6月22日（土）
晴天の中、開催いたしました。
終始、笑顔絶えず素晴らしい時間となりました。
おにぎり２種＆具沢山お味噌汁 料理デモ
勉強やサッカーを頑張るお子様のために栄養満点な補食づくりのデモンストレーション。
栄養素も大事だけど、食べる意識や姿勢も大切。
皆さんそれぞれ悩みもありますが、楽しんでサポートされている雰囲気でまだまだ話し足りない！！
また、お会いしましょう♪
by MACHIKO HARADA
スポーツメンタル 子供のやる気を引き出す
そして、スポーツメンタルの講座。
座学あり、ワークありで大盛り上がり。
私も含め、「そうそう。そー言っちゃう。」など大きく頷くことばかりでした。
一つの声かけで子供が変わる。子供のやる気が出る。なくなる。
どれも、「確かに・・・」ということばかりでした。
by SHIMA TASHIRO
私たちの身体は食べたものでできている
毎日のご飯の献立づくりは本当に大変です。
そんな悩みをさっぱり解消してくださった食トレセミナー。
なぜアスリートは食べなければいけないの？
ちゃんと栄養吸収できてる？
など、知っているようで知らないことたくさん学ことができました！
こちらも、知りたいこと聞きたいことたくさんで時間が足りませんでした・・・。
by YASUKO HORIGUCHI
ご参加いただきました皆様大変ありがとうございました！！
第２弾も企画中です♪
お楽しみに！！
