食トレセミナー 開催
セミナーの様子（選手64名（マネージャー含む）保護者約50名）
この度、駒場学園高校サッカー強化指定部の食をサポートすることになりました。
高校サッカーに関われることは、私にとっては大変嬉しいことです。
今回、フィジカルトレーニングと並行し食からもアプローチしながら、強くしなやかな体を作ること。
勝ち切る力をつけること。
課題はまだまだありますが、目標を達成するため全力でサポートしていきたいと思います。
選手の意識
今回、感動したのが、選手が食に興味を持っていること。
筋肉を作るやエネルギーの消費を補給する、そのために食事は必要で、普段自分が取っている食事は大丈夫なのか？
何を食べれば良いのか？
など、たくさんのご質問をいただきました。
＜例＞
太りやすいのはどう調整すれば良いのか？
卵は幾つ食べていいのか？どんな食べ方が適しているのか？
二郎系ラーメンは食べて良いのか？笑
身長を伸ばすためにはどうすれば良いのか？
コーラは飲んでいいのか？
など、聞きたいけど誰に聞けば良いのかわからなかった小さいこと。
YouTubeでは教えてくれないこと。
今後はそんな小さなことにも答えられるサポーターになりたいと思っています。
全力応援
TOPやプロに近いところにいる選手ではないけれど、毎日、サッカーを頑張っている選手たち。
目標を掲げるのも、モチベーションを維持するのもとても難しいと思います。
それでもサッカーが好きで、毎日休まず練習に取り組んでいます。
それは必ず力になるし、今後の人生においてかけがえのない経験となることでしょう。
そんな高校生たちをサポートできることに心から感謝し、全力で応援していこうと思います。
