スポーツ栄養 食事のキホン／身長を伸ばすためには？！
- 身長が伸びるのはいつ？
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女の子と男の子にも差があるし、個人差があるけど、小学校高学年から高校1年生くらいまでかな。
- 誰でも伸びる？
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生活習慣と食事で伸びるよ。
- どうすれば伸びるの？
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POINTはいくつかあって、たくさん質問できるのでイベントに参加してみよう！！
やる気を引き出すトレーニング／スポーツメンタルコーチング
- うちの子なんか、いつもダラダラしているように見える・・・
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ダラダラしている時にも色々考えているんだよ。
- どうすればやる気になってくれるかしら・・・？
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やる気を出す言葉がけがあるの。
- うちの子も大丈夫？
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大丈夫！！1人で悩むよりイベントに参加しよう♪
カルシウムアップの食トレメニュー／おにぎりと具だくさん味噌汁
アスリートは骨が大事！！簡単ですぐに食べられる栄養満点のレシピをご紹介！
イベントではデモンストレーション＆試食あり
夏バテ防止お味噌汁 もずく酢を使って食欲増進！！
しらす＆塩昆布＆コーンの炊き込みおにぎり
梅干し＆おかか＆大葉のおにぎり
