宝島社「大人のおしゃれ手帖　web」vol.10　公開

50代、更年期世代のカラダを整え、元気にする「応援めし」。
夏バテ予防！ 胃腸を整え元気になる vol.10
「豚肉のソテーと夏野菜のマリネ」「ゴーヤチャンプル風みそ汁」　

ぜひ、読んでみてくださいね♪

大人のおしゃれ手帖web 連載vol.10