強くなりたい！キレイになりたい！を食でサポートします
はじめまして！原田マチ子です。
「応援めし」「整える」をテーマに、健康、美容、アスリートの食トレコーチをしています。
・アスリートサポート
スポーツを頑張る子供たち、その子たちを支える保護者・指導者の問題解決を食の力で全力サポートします。
・食の力でパフォーマンスを上げる
一緒に悩みを解決し目標達成まで全力サポートします。
・人間の身体は食べたものでできている。食が変われば人生が変わる。
心も身体も元気でいられて人生が豊かになるよう、食の側面からサポートします。
アスリートのための食サポート
アスリートにとっての食の大切さを本人自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。
スポーツのための食事を栄養学だけでなく、
change 「思考を変える」
chance 「ピンチをチャンスに」
challenge「チャレンジする」
３つのCから身体づくりを目指して、よりシンプルで実践しやすいカタチにした「応援めし」を学びます。
アスリートをサポートする立場の方にもおすすめです。
40代・50代のキレイ痩せ
育児や家事・お仕事で忙しい40代、50代の方へ。
体型の変化や「なんとなく不調」に悩んでいませんか？
● 頑張ってダイエットしてもやせない
● 運動が嫌い
● 忙しい、疲れやすい
● もうダイエットなんてしたくない
● 食べるのが大好きだけど痩せたい
食べることを我慢せず、中と外から体を整えながら美しく痩せる方法をお伝えしています。
若玄米で体内リセット
食べる断食®︎若玄米リセットプログラム®︎は、食べることで体内の機能をアップさせ、体質を改善する短期集中・実践型プログラムです。
● 食べることで胃腸の動きが活発になる
● 「ちゃんと入れて、ちゃんと出す」循環型の体になる
● やせるだけでなく、体質改善がベース
● 数値の変化以上に体型や見た目の印象が大きく変化
など、メリットがたくさん。
シニアマスターのサポートを受けながらの集中リセットなので、安心です。
Profile
Smile 笑顔で
Health 健康の
Origin 源となる
Kind 心を込めた
Unique 類のないサポート
shoku（食）のトレーナー Machiko Harada
食とメンタルコーチングで、あなたの「なりたい自分になる！」をサポートする「応援めし」の活動をしています。
食×心は繋がっている。
暮らしの中でできることで全力応援します！！
【資格】
・食アスリートシニアインストラクター
・健康食育シニアマスター
・食トレセミナーコーチ
・MSC認定メンタルコーチ
【アスリートサポート実績】
・サッカースクールSKY
・エルフシュリット品川Jr
・中学生硬式野球クラブチーム
・アスリートの個別サポート
・Bリーガーサポート
【記事執筆、講座開催等】
・食トレ講座
・記事執筆
・各種イベント開催
・ダイエットサロン「食トレ応援部」主宰
・オンライン料理講師
・若玄米リセットプログラムサポート
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・アスリートの食事のサポートについて
・スポーツをする人ご本人の強くなる為の食事プラン
・チームとして食に取り組みたい
・更年期からの食事からの身体づくり
・ダイエットサポート
・メンタルコーチングなど
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