心も身体も食べたものからできている。
アスリートが筋肉やエネルギーを高めるためには、まずは「食べる」ことからトレーニングが必要。
そして「食べる」ためには「食べる力」が必要になってくる。
どうすればパフォーマンスが上がるのか・・・
ダイエットは食べないと痩せない。続かない。燃えない。
ただ、痩せるだけなら食べないことも有効かもしれない。
でも、美しく、健康に、年齢を重ねるためには「食べて痩せる」ことが大切。
何をどんな風に食べるのか・・・
応援めしはそんなあなたを食の力で全力サポート。
どうすればパフォーマンスが上がるのか？
どうすれば継続して痩せられるのか？
食トレコーチが伴走します。