心も身体も食べたものからできている。

 

アスリートが筋肉やエネルギーを高めるためには、まずは「食べる」ことからトレーニングが必要。

そして「食べる」ためには「食べる力」が必要になってくる。

どうすればパフォーマンスが上がるのか・・・

 

ダイエットは食べないと痩せない。続かない。燃えない。

ただ、痩せるだけなら食べないことも有効かもしれない。

でも、美しく、健康に、年齢を重ねるためには「食べて痩せる」ことが大切。

何をどんな風に食べるのか・・・

 

応援めしはそんなあなたを食の力で全力サポート。

どうすればパフォーマンスが上がるのか?

どうすれば継続して痩せられるのか?

食トレコーチが伴走します。