腸活バランスダイエット

About

食トレコーチが教える!

今日から簡単に実践できる腸活バランスダイエット♪

栄養素も大事だけど、それよりも大切なことがある!

Class

腸活バランスダイエット
初級編

食事&身体について

しっかり食べて噛んで痩せる

食事で全てを「整える」

腸活バランスダイエット
中級編

生活&メンタルについて

食事以外も「整える」

腸と脳はつながっている

腸活バランスダイエット
完全版

座学&調理実習

 簡単腸活料理2日間

全て学べる完全版

Class

若玄米
リセットプログラム®︎
食べる断食®︎

腸内環境を整える

若玄米リセットプログラム

10日間の食べる断食

食トレ応援部
ダイエットコミュニティ
オンラインサロン

みんなで痩せる

ダイエットコミュニティ

オンラインサロン

腸活バランスダイエット
入門編

座学

 炭水化物は敵じゃない

知ってほしいお米の力