食の力でキレイに✨美と健康とダイエットのコミュニティ

1人では継続するのが難しいダイエットも誰かと一緒なら卒業できる💪健康で美しく生きていくために毎日を変える✨食の力で体質も生活も整える

 

月額サービスの紹介

「大人の部活」6月スタート!!

1人では難しくても!

ずっとダイエットにチャレンジしてきたけど、続かない、リバウンドしてしまう・・・
食に興味があって、健康的な身体で歳を重ねていきたい・・・

そんな方のお悩みを「ちゃんと食べてキレイに痩せる✨」をモットーに
食トレコーチ@応援めし 原田が一緒に伴奏し、マインドから食べ方まで徹底的にサポートさせていただくコミュニティです。

「人間の身体は食べたものからできています」
「今まで食べてきたもので、今の自分はできています」
「これから食べるもので変わることができます」

皆で交流して
卒業できるダイエット情報や栄養、健康の学びをしながら
互いに支え成長していきましょう!

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ダイエットに大切なこと
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ダイエットというと「減量やエクササイズ」というイメージだと思いますが、本来の意味は日常的な食事・食べ物・食べ方などを意味します。

ダイエットに必要なことは
大きく3つのポイントが必要です。

●食べ方:食べないダイエットはリバウンドし、続きません。食べ方がわかれば我慢なしです
●マインド:女性はホルモンに左右されます。そんな時もセルフトークできれば整います。
●バランス:生きることはバランス感覚だと私は常々思っています。ダイエットも一緒です。

この3つが手に入る場所を作ろうと立ち上げたのが
「食トレ応援部」です。

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こんな方におすすめです!
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今度こそ本当に痩せたい。
忙しいしストレス多いからできない。

「本当は痩せてキレイになりたいけど、もう歳だから無理」と思っている
そこのあなた☆

ダイエットに必要なのは年齢でもなく、やる気とかでもなく
正しい食べ方とマインドです。

食べるは楽しい✨
それを基本に、バランスをとりながら
日々の生活を整えれば
自然とキレイに痩せていきます。

バランスとは栄養だけではなく、
「生活習慣」です。
バランスは身に付きます。
でも、意識しないと崩れます。

みんなで楽しく
「健康と栄養とお料理」
を学び、軽やかにキラキラしていきましょう✨

懇親会や勉強会では、子育て談義やコミュニケーションなど皆様のご興味あることなどもお話しできたらいいなと考えております!

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コミュニティの活動内容
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●毎月の勉強会とアーカイブ動画を共有

●毎月の腸活めし講座(調理実習)
基本は雑穀米・具沢山お味噌汁・メインのおかず1品・副菜1品

●食トレコーチによるダイエット、生活習慣アドバイス

●健康管理シートのフィードバック

●目標達成シートのフィードバック

●Facebookグループでの交流
  栄養やダイエットの質問
  良いことがあったときの報告・共有
  困ったときの相談

●ゲスト講師を呼び勉強会を実施(不定期開催)

過去実績:管理栄養士&ストアカ料理講師No1藤田恵美子先生の腸活勉強会
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参加特典
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●「朝活 部活弁当」参加無料(朝活、お弁当は生活習慣を整えます)

●目標設定シートプレゼント

●健康管理シートプレゼント

●毎月の腸活めし講座動画

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日程
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6/3 (土) 勉強会・座談会      6:30~7:30     
6/7 (水) 朝活「部活弁当」    5:30~6:30
6/17(土) 腸活朝ごはん「調理実習」 6:30~7:10
6/21 (水) 朝活「部活弁当」 5:30~6:30
6/23 (金) 腸活夜ごはん「調理実習」 18:00~18:40

全てアーカイブあり

すでにご入会を決めていらっしゃる方、お気持ち決まっている方もぜひご連絡ください。
ご連絡いただいた方に限り特別なご対応させていただきます🫶

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⚠️【決済に関する注意事項】⚠️
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《初月の課金について》
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
※初月無料クーポンお使いの方は次の月から決済が行われるようになります。

《翌月以降の課金について》
お申込日以降1ヶ月ごとに月1回クレジットカード決済が発生します。

《解約について》
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
また、解約される前に可能であれば、解約理由を教えていただけますと今後の参考、講師の学びにつながりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。

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 ✨こんな風になれます✨
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・代謝を上げ、太りにくい身体へ

・美しく、軽やかな人になる

・痩せやすい身体になれる

・痩せるために必要な食材やレシピを知ることができる

・健康になります

・心が整います

・お肌が綺麗になります

・家族全員サポートすることができます

・便秘が解消します

・イライラしなくなります

・更年期にも負けない

私も今現在50歳です。
これからくるであろう更年期に向け、体の中から整えるを意識して日々生活しています。

ただし難しいことは必要ないと思っています。
完全に添加物を排除する。
白いものを食べない。(砂糖、白米など)
マヨネーズは使わない。

そんなの無理です・・・。
子供を育てる。
仕事をする。
時には美味しいものを食べに行く。

そんな普通に生活の中で自分と向き合いながらバランスを取ることが大切で人間らしいと思っています。

幸せに楽しくダイエット♪
仲間と一緒にそんなコミュニテきができたら嬉しいと思っています🕊

食トレコーチ@応援めし
原田 マチ子

提供内容

●食トレコーチによるダイエット、生活習慣アドバイス

●毎月の腸活めし講座(調理実習)

●健康管理シートのフィードバック

●目標達成シートのフィードバック

●Facebookグループでの交流(任意)
  栄養やダイエットの質問
  良いことがあったときの報告・共有
  困ったときの相談

●外部講師を呼び勉強会を実施(不定期開催)

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参加特典
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●「朝活 部活弁当」参加無料(朝活、お弁当は生活習慣を整えます)

●目標設定シートプレゼント

●健康管理シートプレゼント

●毎月の腸活めし講座動画

 

申し込みにあたっての注意事項

申し込みにあたっての注意事項
■ LINEグループへのご参加について
・仲間と仲良くなれて大変ご好評です。
・メンバーが安心してやりとりできるために実名参加での参加をお願いしています。
・申し込み決済完了後に講師より友達申請をさせていただきます。グループへご招待。
・グループ内の投稿や内容については、許可された場合を除き、
 SNS等外部への口外は禁止いたします。
・また他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・LINEグループを抜けるだけでは退会にはなりません。
 必ずストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・サーバー/回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。