食アスリートベーシック講座

食アスリートベーシック講座 5月31日

だいぶ時間が立ってしまってからの投稿です。

この日は中学でサッカー部のママ2名とフィジークという競技をしている消防士と痩身サロンの経営者さん、4名での講座となりました。

お互い興味津々にお話しをきく皆さん。

私ももちろん興味津々。

フィジークをされているのは若い消防士さんで、かなり意識高い。いろんな食事法を試していて、ベーシック講座もその一つ。結果が楽しみ♪

痩身サロンの経営者さんはお米の素晴らしさについて自分が信じていることが正しいかの答え合わせ。そして受講後やっぱりお米はすごいことに納得。

サッカー少年のママたちは、最後の大会を思いっきり応援したい!!私と同じ気持ちのママたちでした。

子供が3人いれば、同じサッカー少年でも全然違う。

たくさん食べるけど体力がない子。

あまり食べないけど体力はある。でも小さい。

などなど。

食べ方や量を見直し。

皆さん納得されて帰りました。

実践して継続する。そして結果を出していくことが大事。

今後も経過を教えてください。

本当にあっという間の3時間でした。

またまた写真撮るの忘れた・・・。

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