２月５日に報知新聞社様より食アスリート協会監修「米トレ」馬淵　恵著が出版されます。

私がサッカー少年の食事に最初にもったきっかけ。ずぼらでもできる、食のサポート。

それがずぼらママを中心に家族の物語として、面白おかしく書かれています。

私と栄養士の堀口 泰子さんがレシピのカラーページを担当させていただきました。

アスリートの食には練習前、練習後などで食べかたが違います。

そんなレシピがわかりやすく解説つきで掲載。

とっても簡単レシピなので是非お試しください。

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