アスリートにとっての食の大切さを本人自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

スポーツのための食事を栄養学だけでなく、
「食べる力」
「食べたものを受けとめる力」
から身体づくりを目指して、よりシンプルで実践しやすいカタチにした「食アススタイル」を学びます。

アスリートをサポートする立場の方にもおすすめです。

食べる断食®︎若玄米リセットプログラム®︎は、食べることで体内の機能をアップさせ、体質を改善する短期集中・実践型プログラムです。

● 食べることで胃腸の動きが活発になる
● 「ちゃんと入れて、ちゃんと出す」循環型の体になる
● やせるだけでなく、体質改善がベース
● 数値の変化以上に体型や見た目の印象が大きく変化
など、メリットがたくさん。

シニアマスターのサポートを受けながらの集中リセットなので、安心です。